Bienvenue sur le portail pour les jeunes
Surmonter sa douleur
Il est possible de dominer la douleur.
Le portail, Surmonter sa douleur pour les jeunes, vous donne accès à une gamme de ressources gratuites, de cours et de soutien par les pairs. Vous n'êtes pas seul dans votre lutte contre la douleur - il y a de l'espoir.
À propos de POP
Nous savons que la douleur chronique peut entraver le sommeil, l'activité physique, la participation à l'école, le temps passé avec les amis et d'autres aspects importants de la vie. Vivre avec une douleur peut également entraîner des sentiments d'anxiété, de stress et de mauvaise humeur.
Le portail POP a été conçu conjointement par des jeunes Canadiens souffrant de douleurs chroniques au plus fort de la pandémie de COVID-19. Il est disponible en anglais et en français et vise à permettre aux jeunes d'acquérir de nouvelles compétences pour gérer leur douleur chronique et réduire son impact sur leur vie.
Comment puis-je découvrir le portail POP ?
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Pour accéder au portail POP, vous pouvez créer un compte standard qui vous permettra de créer un profil, d'accéder aux ressources publiques disponibles en anglais et en français et de suivre vos progrès grâce à une fonction d'auto-évaluation.
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Vous pouvez également participer à une étude POP. En rejoignant une étude, votre compte standard sera étendu et vous aurez accès à un ensemble de ressources plus vaste, dont certaines sont réservées aux participants à l'étude. Votre compte étendu comprendra également des rappels par courriel et par SMS pour la fonction de progression de l'auto-évaluation. Les participants à l'étude pourront recevoir des cartes-cadeaux pour répondre aux questionnaires en ligne et auront la possibilité de donner leur avis sur le portail par le biais d'un bref entretien.
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Si vous ne souhaitez pas créer un compte standard ou participer à notre étude de recherche, vous pouvez toujours accéder à une liste de ressources utilisées dans le portail sans compte.
Vous avez encore des questions ?
Qu'est-ce que j'y gagne ?
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Quelles sont les différentes caractéristiques ?
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Comment commencer ?
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Qu'est-ce que j'y gagne ? ● Quelles sont les différentes fonctionnalités ? ● Comment puis-je commencer ? ●
🔴 Pas de compte
Liste de noms de ressources fondées sur des données probantes
⚪ Compte standard
✔ Suite standard de ressources fondées sur des données probantes
✔ Auto-évaluations
🔵 Participant à la recherche
✔ Suite étendue de ressources fondées sur des données probantes
✔ Auto-évaluations
✔ Rappels par e-mail et SMS
✔ Navigation et soutien par les pairs
Éligible pour une carte-cadeau
Ressources
Douleur Canada
Base d'accueil pour les personnes vivant avec la douleur au Canada
Contrôle de la douleur
Les jeunes responsabilisent les jeunes atteints de maladies rhumatismales
Pain U Online
Plus de 20 modules sur tout ce qui touche à la douleur.
WebMAP Mobile
Une application mobile pour vous accompagner dans votre parcours de la douleur.
iCanCope with SCD
Centre en ligne pour les jeunes atteints de drépanocytose
L'humeur compte
Reconnaître et décrire la dépression
Application DOZe
Une application pour vous aider à mieux dormir
Le temps du repos
Cette méditation audio peut vous aider à vous détendre
Éducation à la naloxone
Surdose d'opioïdes : symptômes et traitement
La jeunesse maintenant
Explorer le lien entre la substance et la santé
Anxiété Canada
Gérer toute forme d'anxiété à l'aide d'outils interactifs
En collaboration avec
En collaboration avec : Pain BC, Chronic Pain Network Strategy for Patient-Oriented Research, Solutions for Kids in Pain, Cassie & Friends, Caring for Kids, The ILC Foundation, Rare Disease Foundation, The Ottawa Hospital et le Programme de lutte contre les toxicomanies de Santé Canada.
Financé par le Programme de lutte contre la toxicomanie et les dépendances de Santé Canada. Les opinions exprimées peuvent ne pas représenter celles de Santé Canada.